マインドトーク-あなたと私の心の話-

みたらし加奈 著
Hagazussa Books 刊
A5変型／288P／2色／並製（ソフトカバー）

▼作品紹介
「私は女性で、自分の人生に傷付いたり立ち直ったりしながら生きてきた、そんな『普通』の人間だ。あえてカテゴライズするならば、臨床心理士で、女性のパートナーがいるというだけ。でももしかしたら、その『ありのままの姿』で発信することが、時に誰かの心の拠り所になり得るかもしれない。だからこそ、私の知っていることを、学んできたことを、そして問題として捉えていることを、とにかく伝え続けようと思ったのだ。」(本書第1章より)

SNSで注目を集める、臨床心理士・みたらし加奈さんの初の心理学エッセイです。同性のパートナーと配信するYouTubeチャンネル「わがしChannel」のKANAとしても人気の彼女が、LGBTQ＋、メンタルヘルス、いじめ、ジェンダーギャップ、家族・友達・パートナー・職場の人との人間関係など、自身の体験を包み隠さず伝えることで、悩みを抱えるすべての人たちに寄り添う内容になっています。そこには、多くの悩み・葛藤を乗り越えてきた彼女ならではの、優しいアドバイスも散りばめられています。

What is most personal is most general.（最も個人的なことは、最も一般的なことである）
-カール・ロジャーズ

今悩んでいる人、悩んでいる友人や家族を支えたい人、人に優しくしたい人、愛されたい・愛したい人、そんなすべての人たちに、読んでいただきたい1冊です。

▼目次
序章

第1章　変えたい
「みたらし加奈」の誕生、新時代のカウンセリング方法、メディアへの出演

第2章　愛されたい
転校、お受験の失敗、いじめ、性的暴行、家族問題

第3章　変わりたい
見た目への劣等感、リストカット、男性に対する違和感、フェミニズム、メンタルの崩壊

第4章　知りたい
親友との出会い、マスメディアに対する葛藤、うまくいかなかった就職活動、臨床心理の大学院への進学、自分自身と向き合う

第5章　愛したい
女性との初めての恋愛、人間関係の構築、差別、生きづらさ、カミングアウト、同性婚、声をあげる重要性
　
Q&A
あなたのマインドトーク
おわりに

▼著者プロフィール
みたらし加奈（Kana Mitarashi）
1993年、東京都生まれ。臨床心理士。SNSを通して、精神疾患の認知を広める活動を行なっている。大学院卒業後は、総合病院の精神科にて勤務。現在は、フリーランスの活動をメインに、メディアなどでも活躍する。女性のパートナーと共にYoutubeチャンネル「わがしChannel」も配信中。